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自制网红爆款缤纷炒酸奶,给宝宝也过一回网红

栏目:技术技巧发部时间:2018-06-21 10:50访问量:

天津快乐十分 酸奶富含钙和优质蛋白质,还有有益身体的活性乳酸菌,有利于改善肠道功能,促进食欲。搭配富含多种营养素的新鲜水果、坚果,营养更丰富全面。酸甜清凉,营养健康,时候宝宝夏季食用。

2岁以上肠胃健康的宝宝,可以少量尝试冷饮的。炒酸奶中用到的水果和坚果可以更具宝宝喜好进行替换,要注意的是如果食用核桃、腰果等大颗粒坚果,3岁一下宝宝食用都要碾碎,以免呛食。

关于这道辅食

菜名:缤纷炒酸奶

月龄:适合2岁+宝宝

食材:酸奶200ml、芒果半个、蓝莓60g、枸杞5g、葡萄干10g、瓜子10g

工具:菜刀、平盘、油纸、碗

制作步骤

1、蓝莓洗净,芒果去皮切小块,枸杞浸泡10分钟

天津快乐十分 2、平盘铺油纸,酸奶倒在油纸上摊平

3、所有辅料均匀洒在酸奶上

4、平盘放入冰箱,冷冻4小时

5、取出盘子后去掉油纸,迅速切小片

6、装碗就可以吃啦~

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